Cada 21 de marzo, el mundo celebra la poesía. Pero la poesía no necesita un día. La poesía ya vive en ti.
¿Por qué el 21 de marzo?
La UNESCO proclamó el 21 de marzo como Día Mundial de la Poesía en 1999, coincidiendo con el inicio de la primavera en el hemisferio norte. No es casualidad: la poesía, como la primavera, tiene algo de apertura, de brote, de aquello que llevaba tiempo bajo tierra y de repente encuentra la luz.
Pero más allá de la fecha, este día nos invita a hacernos una pregunta que merece tomarse en serio:
¿Para qué sirve la poesía?
Para qué sirve la poesía (de verdad)
La poesía sirve para:
▻ ▻ ▻ Nombrar lo que duele. Hay emociones que no tienen forma hasta que alguien las escribe. Leer un poema que expresa lo que tú sentías pero no podías articular produce un alivio casi físico. Los griegos lo llamaban catarsis. La poesioterapia lo llama reconocimiento.
▻ ▻ ▻ Ampliar la mirada. Un poema cambia el ángulo desde el que miras algo. Una flor, una pérdida, una mañana de lunes. La mirada poética es un músculo que se entrena y que, una vez despierto, transforma la experiencia cotidiana.
▻ ▻ ▻ Acompañar en los momentos difíciles. Hay poemas escritos hace siglos que de repente, en el peor momento de tu vida, parecen escritos para ti. Eso no es magia: es que la experiencia humana tiene patrones, y la poesía los captura con una precisión que la prosa a veces no alcanza.
▻ ▻ ▻ Conectar con uno mismo. Leer poesía despacio, en silencio, activa una forma de escucha interior que el ruido cotidiano suele tapar. Es, en ese sentido, una práctica de presencia.
▻ ▻ ▻ Transformar. No metafóricamente. La escritura expresiva y poética tiene respaldo científico como herramienta de procesamiento emocional, de integración de experiencias difíciles y de construcción de sentido. Es en esto en lo que trabajamos en Lexquimia.
El poema que nos cambió: un episodio especial
Para este Día Mundial de la Poesía, en Lexquimia quisimos hacernos una pregunta muy sencilla y muy honda a la vez:
¿Cuál es el poema que más impacto ha tenido en nosotras, y por qué?
De Lope de Vega a Piedad Bonnett. De palabras escritas hace cuatrocientos años a voces contemporáneas. Lo que descubrimos grabando este episodio es que los poemas que nos cambian no siempre son los más famosos ni los más difíciles. Son los que llegan en el momento exacto. Los que nos toman de la mano cuando más lo necesitamos.
La poesía como herramienta de bienestar
En Lexquimia trabajamos desde la poesioterapia: el uso de la poesía y la escritura creativa como herramientas de autoconocimiento, expresión emocional y transformación personal. No se trata de escribir bien. Se trata de escribir verdad.
La poesioterapia parte de una idea que, dicho así, parece simple pero lo cambia todo: las palabras que elegimos para contar nuestra historia también construyen esa historia. Y si podemos reescribir cómo nos contamos lo que vivimos, podemos transformar cómo lo habitamos.
No hace falta haber leído a Neruda ni saber nada de métrica. Hace falta estar dispuesto a escucharte.
Ahora te toca a ti: escribe
Aquí tienes un pie de inspiración para celebrar el Día Mundial de la Poesía escribiendo. No hay reglas. No hay forma correcta. Solo escribe lo que surja, sin juzgar, sin tachar:
"Hay un poema que me lleva de la mano cuando..."
Deja que la frase te lleve. Escribe durante cinco minutos sin levantar el bolígrafo (o sin dejar de teclear). No te preocupes por si es poesía o no. Las palabras que curan no siempre riman.
Si quieres compartir lo que escribiste, nos encantará leerlo. Puedes enviárnoslo a través de nuestro grupo de WhatsApp, donde cada semana compartimos un nuevo pie de inspiración para que la escritura se convierta en un ritmo propio.
¿Cuál es tu poema?
Cada persona lleva dentro al menos un poema que la marcó. A veces ni recuerda el autor, solo un verso suelto que se quedó pegado en algún rincón de la memoria.
Cuéntanoslo. Comparte en los comentarios o en nuestro grupo ese verso, ese poema, esa línea que te acompañó cuando más lo necesitabas. Nos leeremos.
Y si todavía no has encontrado ese poema, quizás hoy sea un buen día para empezar a buscarlo. O mejor aún: para escribirlo tú.
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